Hier findest du alle Tricks, die ich als Video für dich abgefilmt habe. Einfach anklicken und mit üben!

  1. Wiege
  2. Schmetterling / Scheibenwischer
  3. Cleopatra-Übergabe
  4. Handwelle
  5. Handflächenkreis
  6. Armrollen innen u. Ellbogenhalt innen
  7. Brustrolle
  8. Ellbogenhalt außen
  9. Ball auf Kopf
  10. Isolationen
  11. Betende Hände
  12. Enigma
  13. Hände um den Ball drehen

 

Und hier habe ich ganze Workshops zum Mitmachen für dich:

Workshop I cool

Workshop II

Workshop III